Senioren in Beweging

Een week later is het weer tijd om de spieren wakker te schudden tijdens onze volgende beweegmiddag! Onder het motto ‘Senioren in beweging’ gaan we samen weer lekker aan de slag.

Met stoelfitness, leuke oefeningen en natuurlijk een flinke dosis gezelligheid zorgen we ervoor dat lichaam én geest niet stil komen te zitten. En geen zorgen: het gaat niet om de snelste, sterkste of lenigste van de groep. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Een beetje spierpijn mag, maar lachen is verplicht!

Dus trek gemakkelijk zittende kleding aan, zorg voor goed schoeisel en kom gezellig in beweging. Want stilzitten kunnen we thuis nog altijd… maar op donderdagmiddag gaan de voetjes van de vloer!

Wij verwachten u om 13.30 uur. Doe mee, beweeg mee en vooral: geniet mee!